Grow Set: Ultieme tool voor spier- en krachtopbouw
Met twee speciale touwen voor cardio- en krachttraining biedt het een uitgebreide workout die u overal en op elk moment kunt doen.
UW 24/7 TRAININGSCOACH
Die Everjump-app
Meer dan 500 trainingen, uitdagingen en trainingsprogramma's. Gebruik de Connected Handles om je touwslagen vast te leggen en neem het op tegen de rest van de gemeenschap. Train met de app op elk moment en op elke plaats, wanneer en waar u maar wilt.
WORD NU FIT
Misschien vind je het ook leuk
Grow Set: Ultimatives Tool für Muskel- und Kraftaufbau
Mit zwei spezialisierten Seilen für Cardio- und Krafttraining bietet es ein umfassendes Workout, das Du überall und jederzeit durchführen kannst.
Spier-en krachtopbouw
Dankzij de innovatieve Bluetooth-gegevensoverdracht naar de Everjump-app houdt u altijd uw voortgang in de gaten. Touwtjespringen is een van de meest effectieve methoden geworden voor het opbouwen van spiermassa en kracht. Tijdens touwtjespringen werken de doel- en hulpspieren samen om indrukwekkende resultaten te behalen.
Doel-en hulpspieren
De belangrijkste spieren die je bij touwtjespringen traint, zijn de beenspieren, vooral de kuiten en dijen. Bij elke beweging worden deze spiergroepen intensief versterkt, wat resulteert in een betere houding en meer kracht.
Daarnaast activeert touwtjespringen ook de buikspieren, rugstrekkers, bovenarmbuigers en deltaspieren, wat bijdraagt aan een betere stabiliteit en een effectievere training.
EVERJUMP WERKT MEER SPIEREN EN VERBRANDT MEER CALORIEËN.
De perfecte work-out voor het hele lichaam.
Dankzij het hoge calorieverbruik en de intense belasting van de buik- en borstspieren is de sixpack binnen handbereik.
De been- en bilspieren worden belast en effectief getraind dankzij de explosieve springbewegingen en stabilisatie bij elke sprong.
Samengetrokken schouderbladen, die worden afgedwongen door het springtouw, leiden tot constant getrainde rug- en armspieren.