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Conjunto de muelles Boxer - Grow

149,00€

  

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Limitado: Por tiempo limitado, 1 mes de la aplicación Premium gratis.

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Grow Set:La herramienta definitiva para desarrollar músculos y fuerza.

Con dos cuerdas especializadas para entrenamiento cardiovascular y de fuerza, ofrece un entrenamiento integral que puedes realizar en cualquier lugar y en cualquier momento.

TU ENTRENADOR DE ENTRENAMIENTO 24 HORAS AL DÍA, 7 DÍAS A LA SEMANA

La aplicación Everjump

Más de 500 entrenamientos, desafíos y programas de entrenamiento. Usa los mangos conectados para capturar tus giros de cuerda y competir contra la comunidad. Entrena con la aplicación en cualquier momento y en cualquier lugar: cuándo y dónde quieras.

PONTE EN FORMA AHORA
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Grow Set: Ultimatives Tool für Muskel- und Kraftaufbau

Mit zwei spezialisierten Seilen für Cardio- und Krafttraining bietet es ein umfassendes Workout, das Du überall und jederzeit durchführen kannst.

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desarrollo muscular y de fuerza

Gracias a la innovadora transferencia de datos Bluetooth a la aplicación Everjump, siempre podrás controlar tu progreso. Saltar la cuerda se ha convertido en uno de los métodos más efectivos para desarrollar masa muscular y fuerza. Durante el entrenamiento de saltar la cuerda, los músculos objetivo y auxiliares trabajan juntos para producir resultados impresionantes.

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Músculos objetivo y auxiliares

Los principales músculos que se entrenan al saltar la cuerda son las piernas, especialmente las pantorrillas y los muslos. Estos grupos musculares se fortalecen intensamente con cada movimiento, lo que da como resultado una mejor postura y una mayor fuerza.
Además, saltar la cuerda también activa los músculos abdominales, los extensores de la espalda, los flexores de la parte superior del brazo y los músculos deltoides, lo que contribuye a una mejor estabilidad y un entrenamiento más efectivo.

EVERJUMP ENTRENA MÁS MÚSCULOS Y QUEMA MÁS CALORÍAS.

El entrenamiento perfecto para todo el cuerpo.

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Gracias al alto consumo de calorías y al intenso esfuerzo de los músculos abdominales y pectorales, se puede conseguir un six-pack.

Gracias a los movimientos de salto explosivos y a la estabilización, los músculos de las piernas y los glúteos se tensionan y se entrenan eficazmente con cada salto.

Los omóplatos contraídos, que se fuerzan al saltar la cuerda, hacen que los músculos de la espalda y de los brazos se entrenen constantemente.
¿Cuál es la mejor cuerda de saltar para principiantes?
La mejor cuerda de saltar para principiantes es liviana y tiene manijas cómodas. En el mejor de los casos, tiene cuerdas reemplazables. Asegúrate de elegir una cuerda con cojinetes de bolas, ya que se balanceará más suavemente y evitará enredos. Nuestra cuerda sintética es ideal ya que es duradera y ofrece una velocidad moderada para ayudar a los principiantes a aprender la técnica adecuada.
¿Qué cuerda de saltar se recomienda?
Una cuerda de saltar recomendable debe ser robusta y estar bien hecha. En el mejor de los casos, tiene cuerdas reemplazables. Los modelos con rodamientos de bolas en particular garantizan una rotación suave y rápida. Si valoras la calidad, nuestra cuerda para saltar es una excelente opción. Es adecuado para diferentes niveles de entrenamiento y ofrece un equilibrio perfecto entre velocidad y control.
¿Qué tipo de cuerda de saltar para principiantes?
Para principiantes, recomendamos una cuerda para saltar que sea ligera y flexible. Nuestro modelo ofrece cuerdas intercambiables para que puedas elegir la cuerda adecuada según tu progreso. La longitud se puede ajustar fácilmente y las manijas ergonómicas garantizan un manejo cómodo. Gracias a los rodamientos de bolas integrados, la cuerda se balancea de manera uniforme, para que puedas aprender la técnica correcta desde el principio a tu propio ritmo.
¿Qué cuerda de saltar es adecuada para cada tamaño de cuerpo?
Ponte de pie en el medio de la cuerda, con las manijas llegando aproximadamente hasta tus axilas. Para personas de menos de 1,60 m recomendamos una cuerda con una longitud de aprox. 2,40 m, para personas de entre 1,60 m y 1,80 m una longitud de aprox. 2,70 m y para personas de más de 1,80 m una cuerda de aprox. 3,00 m. En nuestra página web basta con que indique su altura al realizar la compra: nosotros la calculamos por usted.
¿Cuál es la mejor cuerda para saltar?
La mejor cuerda para saltar se caracteriza por su calidad y adaptabilidad. Nuestras cuerdas reemplazables y cojinetes de bolas que giran fácilmente garantizan movimientos suaves. Los mangos ergonómicos son importantes para la comodidad y el control. Nuestros modelos ofrecen una excelente combinación de durabilidad y rendimiento, ideal para cualquier nivel de entrenamiento.
¿Qué tan efectivo es saltar la cuerda durante 10 minutos?
Saltar la cuerda durante diez minutos es extremadamente efectivo y puede quemar tantas calorías como trotar durante 30 minutos. Con nuestras cuerdas con peso, incluso puedes lograr el doble. Mejora tu resistencia, coordinación y salud cardiovascular en un corto período de tiempo.