De gewichten zijn de sleutel tot drievoudige calorie-inname In vergelijking met gewoon touwtjespringen, activeert elke sprong meer spiermassa, waardoor je automatisch meer vet verbrandt.

• 125g touw – Perfect voor beginners: Je went aan de beweging zonder jezelf te overbelasten.
• 225g touw – verhoogt de intensiteit en het calorieverbruik zodra je je zelfverzekerd voelt.
• Binnen enkele seconden aanpasbaar – je begint rustig aan en bouwt het tempo in je eigen tempo op.

Dit is voor beginners. Afslankset De formaten van 125 g en 225 g zijn ideaal – het groeit precies mee met je vooruitgang.

Al 10 minuten per dag Dat is genoeg – het staat gelijk aan de calorieverbranding van 30 minuten joggen. De Everjump-app begeleidt je stap voor stap door je training met begeleide oefeningen.

• Korte, intense sessies – perfect geïntegreerd in het dagelijks leven, zelfs met een volle agenda
• Begeleide app-workouts – niet nadenken, niet plannen, gewoon beginnen
• Slimme tracking De app telt elke sprong en toont je je voortgang in realtime.

Je hoeft niet urenlang te trainen. Consistentie is belangrijker dan duur – en iedereen kan wel 10 minuten per dag vrijmaken.

Ja, in tegenstelling tot joggen is touwtjespringen met Everjump aanzienlijk gemakkelijker. Minder belastend voor de gewrichtenDoordat beide voeten tegelijkertijd en slechts licht de grond raken, is de belasting van de knieën en enkels minimaal.

• Kogellagerhandgrepen – zorg voor vloeiende, zachte draaibewegingen zonder schokken
• Evermat springmat – absorbeert elke sprong en biedt extra bescherming voor je gewrichten
• Geleidelijke terugkeer – jij bepaalt zelf het tempo en de intensiteit

Ook met een hoger lichaamsgewicht of eerdere gewrichtsproblemen kunt u veilig beginnen. Begin met het touw van 125 gram en verhoog het gewicht geleidelijk.